Андрей * предлагает Вам запомнить сайт «Спички - не игрушка»
Вы хотите запомнить сайт «Спички - не игрушка»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

... и взрослым тоже - зажигая, оглянись

Сейчас обсуждается
Пятая колонна в России: кто в ней?
21 мар, 06:01
+3 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Геннадий Зюганов наглядно показал, чем его КПРФ отличается от КПСС
21 мар, 13:29
+20 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фильма с голубым Дамблдором не будет
19 мар, 07:00
+28 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Убогий СССР на фото 1980-х годов.
20 мар, 16:00
-23 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Время правления Брежнева - это застой или золотой век для Советского Союза
17 мар, 08:01
+30 113
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Офигительная история про исключительных: В Пентагоне настояли на праве первого ядерного удара
17 мар, 16:02
-17 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
НАЗАРБАЕВ УХОДИТ — КТО СТАНЕТ СЛЕДУЮЩИМ ЛИДЕРОМ КАЗАХСТАНА?
20 мар, 07:36
+5 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жириновский: Аваков арестует Порошенко в ночь после выборов и введёт диктатуру на Украине
21 мар, 12:17
+1 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прорыв или падение?
19 фев, 10:31
+11 55
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
БЫВШИЙ ГЛАВА МИ-6 НА СТОРОНЕ РОССИИ
20 мар, 13:37
+13 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Вулкан уничтожает Гавайи

развернуть

3043090

Злость — одна из самых распространённых человеческих эмоций. Она препятствует взвешенному анализу ситуаций и подталкивает к совершению недальновидных поступков, которые в свою очередь, рождают новые проблемы и новую злобу. Покинуть замкнутый круг непросто, лучше всего сделать это на раннем этапе, когда вы уже «закипели», но ещё не успели натворить чего-то, о чём потом придётся сожалеть. Как говорится, врага нужно знать в лицо, поэтому предлагаем вам ознакомиться с некоторыми особенностями гнева, это поможет вам понять его суть и научит вас держать своего «дикого зверя» на привязи…

 

Между «отпусканием» гнева и его подавлением нет принципиальной разницы

Когда люди сердятся, один из самых частых советов, которые они получает от окружающих — «отпустить гнев» и успокоиться. Как правило, такие рекомендации бесполезны — человек, испытывающий сильные негативные эмоции, по большому счёту, не способен их контролировать. Кроме того, в некоторых ситуациях необходимо отстаивать свои интересы, что требует большого количества энергии, которой просто неоткуда взяться, если человек смирился с происходящим.

К тому же, для самого злящегося, граница между тем, что он может контролировать и тем, что ему неподвластно практически стирается. Чтобы понять, как действительно можно исправить ситуацию, необходим её тщательный анализ, который практически невозможно осуществить во время приступов гнева. Таким образом, «отпускание» становится эффективным только тогда, когда человек способен им управлять, но в таком случае, нет существенных отличий между подобной тактикой и простым подавлением злобы.

Неконтролируемый гнев контролирует вас

В кино и мультфильмах внутренний диалог часто изображают, как спор между «ангелом» и «бесом» — первый призывает к милосердию и благоразумию, а второй нашёптывает человеку, что ему лучше действовать, исходя из своих личных интересов и не обращая внимания на окружающих.

164-620x462

Конечно, в реальности всё намного сложнее. В нашей голове звучат не два голоса, а несколько десятков — страх, похоть, гордость, любовь, голод и множество других эмоций даже не пытаются договорится между собой, каждый из «спорщиков» тянет одеяло на себя, стараясь перекричать других. В гневе человек перестаёт понимать, действительно ли он испытывает какое-либо чувство, или под эту эмоцию искусно маскируется злоба, а это значит, гнев зачастую не даёт человеку выбора, заставляя его принимать те или иные опрометчивые решения.

Злость может быть отличным мотиватором для отстаивания своих интересов, но проблема в том, что человек порой испытывает гнев не из-за конкретной ситуации, а из-за глубоких психологических травм, в том числе, полученных в детстве. Если вы действительно хотите знать, что спровоцировало вспышку гнева, попробуйте взглянуть на самого себя непредвзято и попытайтесь честно ответить на вопросы — кто виноват в конфликте и была ли оправдана злоба, или она стала следствием вашей неспособности справиться со своими комплексами?

Сквозь призму гнева даже мелкие неприятности видятся кошмарными

Наверняка вам знакомо ощущение, когда во время гнева любая мелочь становится нешуточным раздражителем, провоцирующем очередные вспышки злобы. В таких ситуациях лучше не спешить с головой бросаться в омут злобы и высказывать окружающим всё, что вы о них думаете, куда результативнее будут попытки «переждать бурю» гнева. Зачастую, после того, как злость проходит, человек сожалеет о своей несдержанности, понимая, что ситуация, в общем-то, не стоила потраченных нервов и испорченных с собеседником отношений.

Окружающим наплевать на ваш гнев

Когда человек испытывает злобу, его никто не воспринимает всерьёз. Конечно, он может совершить немало активных действий — разорвать важный контракт, вылить стакан с кофе на голову начальнику, разбить об стену телефон, но всё это будут помнить только как банальную, ничего не значащую истерику. Злящиеся часто об этом забывают — им кажется, что окружающие будут внимательно их слушать, стоит только погромче заорать и сделать что-нибудь неадекватное.

office work <br />

Особенно характерно это заблуждение для интернет-общения — оставляя гневные комментарии к статьям и устраивая бессмысленные разборки, пользователи ошибочно полагают, что их мнение имеет чрезвычайно важное значение для других людей. К тому же, причиной интернет-споров часто служат принципиальные противоречия между различными точками зрения, которые невозможно разрешить, отправив собеседнику пару коротких, но «ёмких» (по вашему мнению) сообщений с язвительными «смайликами»в конце.

Социальные сети хороши для проведения досуга и обмена новостями, но пытаться с их помощью решить глубокие экзистенциальные вопросы и выяснить Смысл Бытия — всё равно что выйти на арену цирка после выступления клоуна и прочесть лекцию о классической немецкой философии. Именно поэтому в интернете любят обсуждать разного рода конспиративные теории — это позволяет «оправдать» негативные эмоции, проявляемые участниками подобных дискуссий и создаёт видимость «глобальных проблем, которые необходимо решить». Разумеется, исключительно с помощью комментариев в социальных медиа.

Злость может накапливаться

Негативные эмоции не исчезают в никуда — если вам не удалось их выплеснуть или устранить причину, они отправляются «на хранение» в память и могут вновь проявиться в любой момент.

Такие неожиданные всплески чаще всего носят деструктивный характер — вы просто срываетесь на первом попавшемся под руку собеседнике или, скажем, начинаете ни с того ни сего сыпать гневными и уничижительными комментариями в социальных сетях. Ответные сообщения, в свою очередь, только способствуют эскалации конфликта, заставляя вас, образно говоря, разбивать голову о стену, за которой ничего нет.

В то же время, злость можно направить в правильное русло, используя негативную энергию как повод для старта работы над собой или в качестве своеобразного источника дополнительных сил при движении к поставленной цели.

Гнев превращает вас в марионетку

Испытывающий гнев утрачивает способность мыслить трезво и просчитывать результаты своих действий. Потеряв самоконтроль, человек может стать игрушкой в руках более расчётливых и хладнокровных индивидуумов, которые используют ослеплённого злобой в своих целях.

1gen_nev

У каждого из вас в любой момент времени найдутся поводы быть чем-либо недовольным — личной жизнью, обстановкой в стране или сугубо бытовыми происшествиями, вроде испорченного блюда или сломанного гаджета. Когда разозлённые по разным причинам люди объединяются в толпу, самое страшное не то, что у стихийно возникшего движения нет единой цели, а то, что умелый провокатор может подчинить бурлящие ненавистью массы своей воле и заставить их выполнять нужные ему задачи.

Таким образом, даже горя праведным гневом, вы можете наделать глупостей, которые лишь усугубят ситуацию и создадут новые причины и оправдания для злобы. Этот путь ведёт в тупик, поэтому в моменты, когда вам захочется, к примеру, придушить продавца и устроить в магазине погром, только из-за того, что там не оказалось нужного вам товара, постарайтесь сдержать это желание, дистанцироваться от него и заняться чем-нибудь полезным — скорее всего, через час-другой вы даже не вспомните, что заставило вас потерять самообладание.


Источник →

Ключевые слова: Гавайские острова, туризм
Опубликовано 16.05.2018 в 19:10
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Показать новые комментарии
Комментарии Facebook
Пятая колонна в России: кто в ней?

Пятая колонна в России: кто в ней?

21 мар, 06:01
+3 20
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Геннадий Зюганов наглядно по&hellip;

Геннадий Зюганов наглядно показал, чем его КПРФ отличается от КПСС

21 мар, 13:29
+20 26
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Фильма с голубым Дамблдором не будет

Фильма с голубым Дамблдором не будет

19 мар, 07:00
+28 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Убогий СССР на фото 1980-х годов.

Убогий СССР на фото 1980-х годов.

20 мар, 16:00
-23 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Время правления Брежнева - э&hellip;

Время правления Брежнева - это застой или золотой век для Советского Союза

17 мар, 08:01
+30 113
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Офигительная история про иск&hellip;

Офигительная история про исключительных: В Пентагоне настояли на праве первого ядерного удара

17 мар, 16:02
-17 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
НАЗАРБАЕВ УХОДИТ — КТО СТАНЕ&hellip;

НАЗАРБАЕВ УХОДИТ — КТО СТАНЕТ СЛЕДУЮЩИМ ЛИДЕРОМ КАЗАХСТАНА?

20 мар, 07:36
+5 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Жириновский: Аваков арестует&hellip;

Жириновский: Аваков арестует Порошенко в ночь после выборов и введёт диктатуру на Украине

21 мар, 12:17
+1 4
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Прорыв или падение?

Прорыв или падение?

19 фев, 10:31
+11 55
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
БЫВШИЙ ГЛАВА МИ-6 НА СТОРОНЕ РОССИИ

БЫВШИЙ ГЛАВА МИ-6 НА СТОРОНЕ РОССИИ

20 мар, 13:37
+13 7
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В США признали, что Донбасс &hellip;

В США признали, что Донбасс и Крым уже не вернутся в Украину

20 мар, 14:01
+14 11
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Лужков рассказал о гигантско&hellip;

Лужков рассказал о гигантской сумме, выплаченной Россией Украине «по пьяни ельцинской»

21 мар, 05:01
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Режим довел страну до ручки, а население до нищеты

20 мар, 16:02
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«Грязная, уголовная, гомофоб&hellip;

«Грязная, уголовная, гомофобная». Панин признался в ненависти к России

20 мар, 22:03
0 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Несколько вещей о США, котор&hellip;

Несколько вещей о США, которые неизвестны самим американцам

20 мар, 11:01
+22 8
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Россия объявила, что газ - всё...

Россия объявила, что газ - всё...

20 мар, 19:00
+1 2
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Если советское образование б&hellip;

Если советское образование было таким крутым, почему эти люди стаканы с водой заряжали перед телевизором?

14 мар, 14:56
+12 27
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Белорусское ТВ назвало русск&hellip;

Белорусское ТВ назвало русских "захватчиками страны"

19 мар, 14:42
+8 82
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Чем грозит России сербский Майдан?

Чем грозит России сербский Майдан?

19 мар, 11:01
+6 12
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Противники биопаспортов и «ч&hellip;

Противники биопаспортов и «чипизации».

18 мар, 16:38
-21 14
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Отжали Крым у пендосов!

Отжали Крым у пендосов!

18 мар, 13:02
+26 17
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Почему забрать Крым было правильно

Почему забрать Крым было правильно

19 мар, 16:51
+14 5
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Вещи, которые вам бы запрети&hellip;

Вещи, которые вам бы запретили делать в СССР.

15 мар, 16:00
-2 3
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Я их не встретил,а Вы?

Я их не встретил,а Вы?

16 мар, 14:22
-4 52
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
В КАЗАХСТАНЕ ПОДНИМАЕТ ГОЛОВ&hellip;

В КАЗАХСТАНЕ ПОДНИМАЕТ ГОЛОВУ НЕОФАШИЗМ

18 мар, 08:48
+11 35
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Про хотелки от ЕС

Про хотелки от ЕС

18 мар, 18:00
+2 1
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Либералы рыдают: Шёл пятый г&hellip;

Либералы рыдают: Шёл пятый год жёсткой политической изоляции порванной в клочья экономики России

8 мар, 16:01
+19 32
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Ни гу-гу: И не надо ни за ке&hellip;

Ни гу-гу: И не надо ни за кем ползать на коленях, умолять, сами потихонечку приходят за профитом.

13 мар, 06:01
+33 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
«ЗАПАДУ НАДО БОЯТЬСЯ ТОГО, О&hellip;

«ЗАПАДУ НАДО БОЯТЬСЯ ТОГО, О ЧЕМ ПУТИН ЕЩЕ НЕ ГОВОРИЛ»: КЕДМИ ЗАЯВИЛ О НЕИЗВЕСТНОМ СМЕРТОНОСНОМ ОРУЖИИ РОССИИ

18 мар, 08:26
+45 13
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
А вы не оборзели,господа артисты?

А вы не оборзели,господа артисты?

4 мар, 17:02
+85 51
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0

Последние комментарии

Анатолий Марков
Виктор Некрасов
Ed H-ch
юрий кузнецов
Выражаясь словами Лаврова, идиот бля...
юрий кузнецов Фильма с голубым Дамблдором не будет
Виталий Винокуров
Популярное за месяц
А вы не оборзели,господа артисты?

А вы не оборзели,господа артисты?

Не так давно разразился скандал,великому артисту Агутину не дали звания "Народный артист"! Что же вы творите??? У него же днюха и не просто днюха ,

4 мар, 17:02
+85 51
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
Пошли на попятную: США осознали, что Путин не шутит

Пошли на попятную: США осознали, что Путин не шутит

Вчера, 4 марта, президент РФ Владимир Путин подписал указ о приостановке выполнения Россией договора о ракетах средней и малой дальности. До того Мос

5 мар, 13:11
+69 16
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0
СБ ООН не смог принять резолюцию по Венесуэле. Зато укрепился российско-китайский союз

СБ ООН не смог принять резолюцию по Венесуэле. Зато укрепился российско-китайский союз

Резолюций было две. Инициировали заседание Совета Безопасности ООН из-за событий в Венесуэле американцы. США не признают президента Мадуро легитимным, избран

1 мар, 02:11
+66 9
Статистика 1
Показы: 1 Охват: 0 Прочтений: 0